La hierbabuena es utilizada para la preparación de algunos platillos y bebidas para darles un sabor fresco, sus usos van más allá de solo aromatizar y dar sabor, en Guatemala su consumo de forma natural es muy común y es recomendado para eliminar malestares físicos.

Una de las formas más sencillas en las que se puede obtener los beneficios de esta planta es bebiendo té de hierbabuena, su preparación es muy sencilla y se puede consumir frecuentemente, además es la forma más natural de hacerlo.

Su efecto refrescante también puede ayudar a mejorar la respiración, por ello esta ingrediente se encuentra presente muchas veces en medicamentos que descongestionan y es muy recomendada en el tratamiento de resfriados comunes ya que contrarresta los síntomas.